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健康长寿的奥秘
2021-09-16
内心清明，百病不侵。有科学家用了3年的时间，对近7百名百岁老人跟踪研究。发现他们不易生病，健康长寿的秘密是：拥有一个好的心态。深以为然，元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。而内心平静，和悦之气...
世界上最健康的生活方式
2021-08-30
1、生活少食肉；晒太阳；雨中行；常唱歌；饭后息；挺起胸；静坐思；天伦乐；步当车；行善事。 2、保持自我五术工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！3、八大禅语不争，元气不伤；不畏，...
适量饮酒是否有益预防“冠状病毒肺炎”，多地防控指挥部如此建议
2021-08-06
疫情防控形势仍十分严峻，我们既不能传谣夸大白酒预防治疗对抗冠状病毒的作用，也要正视适量饮酒对健康的好处，根据政府的提示，根据自身的身体情况，选择性做好应对措施。据杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部给全体市民发布10条建议，其中第六条提到可以“适当补充维...
三伏天喝白酒，究竟好不好？
2021-07-26
三伏天是一年中最炎热的一段时间，所以更要注意做好避暑工作。少吃垃圾食品，不要喝冰镇的饮料和食物，以防呕吐、腹泻等胃肠道反应。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三伏是在夏季是在一年中温度最高最热的日子。其实很多人冬天怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致的。要想使...
中伏，吃三样，喝三样
2021-07-21
常言道：“冷在三九，热在中伏。”中伏，是一年中最热之时，同时是养生的好时节，更是除病根的好时机。老话常说：冬病夏治，事半功倍。人在中伏，暑邪和湿邪交替，极易落下病根，此时需多加注意。中伏天，要吃三样，喝三样，牢记这三大禁忌！01吃三瓜在我们身边，有一...
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