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医疗康养
“免疫力好”的人，一般有这5个特征，若能达到3个，恭喜！
2024-03-28
作家周国平说：“我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。”倘若没有健康，大病小痛不断，一切身外之物都是空中楼阁。人生匆匆百年，健康最重要，免疫力才是一个人的核心竞争力。科学研究发现，“免疫力好”的人，一般有以下5个特征，若能达到3个，恭喜！01患病次数少常言道：“无病一身轻。”...
生吃西红柿有什么好处可以减肥吗？
2024-03-27
生吃西红柿有一些好处，但并不能直接减肥。生吃西红柿有以下好处：1. 低热量：西红柿是一种低热量食物，每100克只含有约20卡路里，适合在减肥期间食用。2. 高纤维：西红柿富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量，从而有助于控制体重。3. 水分丰富：西红柿含有大量水分，可以增加饱腹感，减少对其他高热...
把面子放下，把日子过好！
2024-03-26
当今社会，每个人都要面子，更害怕丢失面子，让人看轻。面子是什么？面子不是尊严骨气，而是一种自我满足，是被人认可时的自豪，是与人对比后的优越。爱面子，无可厚非，毕竟谁都想被人高看。要面子，适可而止，否则会因面子失里子。千万别做打肿脸充胖子的事，把面子放下，把日子过好，越是看重面子，越过不好日子！1、日...
睡前不能吃什么，7种食物千万别碰
2024-03-26
一个人一生所需要花最多时间去做的一件事情就是睡觉，睡觉的时间也占据了人生的三分之一长度。睡觉对于我们的身体来说起着休息和修复的作用，但是在睡觉之前做了不该做的事情，那么就需要小心睡眠质量大大降低哦，那么睡前不能吃什么呢?不妨看看下面的介绍。1、匹萨每个人都有自己的饮食爱好，披萨是一种比较方便的外卖，...
酒量能锻炼出来吗？
2024-03-25
人情社会，亲戚团圆朋友相聚，少不了推杯换盏，酒桌之上进酒辞总是多于推酒辞。那么，大家说的“酒量都是练出来的”，是真的吗？同样是喝酒，每个人的酒量都不太一样，有的人千杯不倒面不改色，有的人沾酒就脸红；酒场上也经常听到这样的劝酒词“不能喝，多练练就好了”...
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