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喝酒时为什么不能碰花生米？医生：喝酒尽量少吃这6种“下酒菜”
2022-05-11
我国酒文化源远流长，在上下五千年的文化传承中，酒水得到很好的传统，尤其现在社会，不管是亲友聚会还是酒局应酬，都离不开酒水。提到喝酒，大家肯定第一想到的是下酒菜，因为每个人的口味不同，对于下酒菜的选择会有一定的差距，对于大多数爱喝酒的人群，选择下酒菜的第一选择是一盘花生米，香脆可口，让人回味无穷。如今...
孙思邈曾说：此穴无所不治！3个动作拉开它，百病都难藏！
2022-05-08
孙思邈曾说，此穴无所不治，3个动作可以拉开它。当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的穴位到底是什么呢？如何用呢？大家都听说过“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏...
呼吸深度决定寿命长度！不想老得太快，快学一个动作
2022-05-04
呼吸是人类与生俱来的本能，一旦呼吸衰弱了，人体健康也就难以保障。因此，古人常说“气聚则生，气亡则死”。但如果我们能掌握一些技巧，一呼一吸之间就是在为健康加码！人的呼吸，会减弱很多人认为，只要能够呼吸，就能延续生命，但很少有人关心呼吸本身的变化。事实上，随着年龄增加，人体呼吸肌的肌力和耐力会逐渐下降，...
这个动作撑过12秒算你牛！
2022-05-01
你有试过闭眼单腿站立，能坚持多长时间吗?单腿站立就是我们熟悉的金鸡独立，它是一个很简单的小动作，却直接反应了你的平衡能力。闭眼单腿站立已被列入中国国民体质监测中的测试项目之一。闭眼单腿站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在...
扁鹊养生法之民以食为天
2022-04-26
按中国传统干支纪时来算，今天是壬寅年、甲辰月、己酉日。天干丙和地支午都属阳火，对应六腑中的小肠。正值辰土胃月，今日宜调整胃和小肠的关系。从口吃进的食物在胃中进行初步的消化，随后进入小肠进行进一步的消化和吸收。佛门禅宗强调“戒除贪嗔痴，勤修戒定慧”，从脏腑生理功能来说，这里面的“戒定慧”对应的脏腑依次...
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