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每天拉拉筋，祛病强身延寿命！腰背痛、膝关节不舒服的人尤其适用
2022-05-25
世界卫生组织指出，运动不足现已成为影响全球死亡率的第四大危险因子，而运动更是被称为“最好的抗病良药”！适度运动，可以促进血液循环和新陈代谢，增强和提高人体的免疫力，降低患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险，并帮助降低死亡率。需要注意的是，运动时最好将有氧运动+抗阻运动+柔韧性训练相结合，能达到更好...
俗话说：“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，什么时间洗澡最好
2022-05-25
中医与西医最大的区别在于其诊断及治疗方法的不同，临床可以根据自身疾病的特点选择适当的治疗方法。在医学方面，中医和西医是并存的，中医主要以阴阳五行为理论基础，西医主要根据病人对身体不适的部位描述，进行有针对性的检查和治疗。在人们的观念里西医是身体出现疾病时的首选的治疗方法，中医则是养生首选的方法。首先...
如果你想创造奇迹，那么不妨从早睡开始
2022-05-18
《庄子·让王》中讲：“日出而作，日落而息。“从古至今，睡觉乃人生大事，一个人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生状态。真正有智慧的人，都懂得富养自己最好的方式，是好好睡觉。恰如中医中所说：“药补不如食补，食补不如睡补。"睡得好，胜过世间一切灵丹妙药 。好好睡觉，你就赚了古语云：“一夕不卧，百日...
记住“三条筋”，能治很多病！
2022-05-17
民间有 “会拔三十六条筋，大病小病都不怕” 之说，三十六条筋，共有十二条大筋及二十四条小筋，今天先分享3条大筋给各位网友，掌握这三条筋，能治很多病！一、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。都行该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至...
5.16茅台价格，小幅度有升有降，建议理想投资喝购买
2022-05-16
今日茅台酒行情价飞天上涨，其他系列各有小幅涨跌。飞天茅台方面，2022年飞天茅台原箱、2021年飞天茅台原箱各上涨10元，现行情价分别是2950喝2960元/瓶。2020年飞天茅台散瓶上涨20元/瓶，现行情价是2800元/瓶。茅台1935下跌10元/瓶，现行情价是1410元/瓶。生肖方面，虎年生肖下...
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